APA ITU NATURE DEFICIT DISORDER ?
Nature
Deficit Disorder memiliki arti gangguan akibat kurangnya berinteraksi dengan
alam . Istilah ini pertama kali diperkenalkan oleh Richard Louv dalam bukunya
yang berjudul "Last Child in the Woods : Saving Our Children From Nature
Deficit Disorder " . Istilah ini Louv gunakan untuk mendeskripsikan kondisi
manusia,terutama anak anak yang hanya menghabiskan sedikit waktunya bermain di
luar ruangan sehingga mereka lebih berpotensi mengalami berbagai masalah
kesehatan .
AKIBAT DARI NATURE DEFICIT DISORDER
Akibat
dari Nature Deficit Disorder ini adalah gangguan pada manusia yang
berdampak pada kesehatan mental dan fisik berupa kemungkinan mengidap
obesitas ,gangguan mental dan depresi
CARA MENCEGAHNYA
Sebuah study di jepang menunjukan bahwa berjalan jalan dan melakukan
aktivitas di luar ruangan atau alam terbuka dapat menurunkan level hormon
kortisol hingga 12% . Level kortisol yang tinggi dapat menyebabkan
kelelahan , stres ,depresi ,berkurangnya kontrol emosi hingga tekanan darah
tinggi . Tidak hanya itu , study tersebut juga menunjukan bahwa berada berada
di alam terbuka selama minimal 90 menit memiliki dampak positif pada kesehatan
mental dan mengurangi rasa sedih dan emosi negatif
Nah
, sudah terbukti bahwa beraktifitas diluar ruangan sangat bermanfaat tidak
hanya untuk kesenangan semata tapi juga untuk kesehatan . Bagi yang masih
bingung aktifitas apa yang cocok untuk mencegah kalian dari Nature Deficit
Disorder , ZONE 235 OUTBOUND TRAINING CENTER CIKOLE LEMBANG menawarkan kegiatan
outdoor yang menyenangkan.
Berbagai kegiatan yang bersifat fun atau gathering
diantaranya :
1.Basic
Training Paintball
2.Semi Adventure
3.Adventure
4.Gathering Adventure
5.Outbound Management Training (OMT)
- OMT 1 hari
- OMT 2 hari 1 malam
6. Arung Jeram
7. Offroad
8. Tracking
9. Archery
